СПОРТИВНАЯ СЕКЦИЯ ПО ПЛАВАНИЮ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-5 классов
Плавание активизирует обмен веществ, повышает выносливость организма, в результате плавания снимаются стрессы, повышается эмоциональный тонус. Программа спортивной секции по плаванию предоставляет учащимся возможность освоить навыки плавания, сформировать важные качества, необходимые для успешного развития как в спорте, так и в жизни.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ:
· Познакомить учащихся с основными техниками и правилами плавания.
· Развить физическую выносливость, координацию движений и общую физическую форму.
· Воспитать ответственное отношение к занятиям спортом и заботу о собственном здоровье.
· Подготовить учащихся к участию в соревнованиях и сдаче нормативов по плаванию.
СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ:
· Теоретические занятия: Ознакомление с правилами и безопасностью при занятиях водными видами спорта.
· Практические занятия: Освоение основных плавательных стилей (кроль, брасс, баттерфляй, спина), развитие техники и скорости плавания.
· Участие в соревнованиях и мероприятиях: Проведение внутришкольных соревнований, участие в городских соревнованиях.
ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:
· Приобретение учащимися уверенности в воде и овладение навыками безопасного плавания.
· Улучшение физической подготовки, развитие мышечной силы и выносливости.
· Формирование у учащихся интереса к здоровому образу жизни и занятиям спортом.